HIP BELT SQUAT

- Entraînez-vous au squat sans aucune contrainte sur le haut du corps
- Effectuez un volume élevé de travail de squat en toute sécurité et sans douleur
- Parfait pour ceux qui souffrent de douleurs au bas du dos/blessures au haut du corps
- Mouvement super fluide pour une utilisation confortable
- Conception indestructible qui résistera à des années d'abus
 
Maintenant, vous pouvez vous accroupir sans aucun stress sur le bas du dos…
 
À proprement parler, le squat d'haltères n'est pas un exercice complet du bas du corps.
 
Comme la barre repose sur le haut du dos, le haut du corps a reçu un volume de stimulation important.
 
Alors que certaines personnes sont plus que capables d'effectuer un volume de travail élevé avec des squats d'haltères afin de construire un bas du corps plus grand et plus fort, d'autres peuvent trouver que cela entraîne un certain nombre de problèmes.
 
Étant donné que les haltères exercent une charge de compression sur la colonne vertébrale, il existe un risque accru de blessure au bas du dos due à un accroupissement excessif.
 
En effet, le bas du dos est le «maillon faible de la chaîne» pendant les squats avec haltères et, par conséquent, reçoit plus de stress que le bas du corps, qui peut rester sous-stimulé.
 
De plus, un volume élevé d'accroupissement d'haltères peut entraîner une gêne intense dans d'autres parties du corps, telles que le cou, les épaules, les coudes et les poignets.
 
Bien que de nombreuses personnes utilisent la presse à jambes pour contourner ce problème, un volume de travail élevé peut aggraver le bas du dos chez certains utilisateurs.
 
De plus, les athlètes qui comptent sur la force de squat pour améliorer leurs performances sportives peuvent trouver que la presse à jambes n'a pas le même transfert vers le sport qu'ils ont choisi.
 
Heureusement, il y a une alternative…
 
Présentation du squat de ceinture de hanche Watson
 
La machine à squat Watson Hip Belt est un moyen incroyable de développer la masse du bas du corps et de développer la force sans exercer de pression sur le haut du corps.
 
Voici quelques caractéristiques de la machine : –
 
Machine à câble
Cela rend la machine adaptée aux élévateurs de toute taille ou taille.
 
Poignée de guidage réglable
Pour plus de stabilité pendant le mouvement. Idéal pour les débutants qui apprennent à effectuer le mouvement de squat.
 
Rails latéraux réglables
Obtenez du soutien pendant les positions de squat plus droites. De plus, les rails latéraux vous permettent de vous aider et de « pousser » depuis la position inférieure, ce qui vous permet d'effectuer des travaux excentriques en toute sécurité.
 
Barre de sécurité
D'autres machines de squat à ceinture sur le marché vous obligent à commencer par la position inférieure, ce qui est un point de départ plus faible et limitera la quantité de travail que vous pouvez effectuer.
 
Cependant, la machine à squat Watson Hip Belt utilise une barre de sécurité pour vous permettre de vous préparer complètement avant de supporter la charge de la charge. Cela signifie que vous pouvez commencer le squat en position verticale et commencer par une contraction excentrique.
 
Arrêt de sécurité
Ajustez la position « d'arrêt » du porte-poids afin de pouvoir régler la profondeur de squat.
 
Non seulement c'est génial si vous avez une limitation qui vous empêche de vous accroupir à pleine profondeur, mais cela vous empêche également de rester coincé dans la position inférieure de l'exercice si vous rencontrez un échec et que vous ne pouvez pas vous relever.
 
Repose-pieds extra large
Vous permet de vous tenir debout avec une position aussi large ou étroite que vous le souhaitez.
 
Plusieurs options d'exercice disponibles
Ajustez votre position accroupie en fonction de vos besoins, par exemple, une position large aidera à développer la force des hanches et à soulager l'articulation du genou, et une position étroite mettra davantage l'accent sur les quadriceps.
 
Vous pouvez également effectuer des variations de squat et de fente, ce qui le rend idéal pour les personnes qui souhaitent développer la force d'une seule jambe.
 
Conception indestructible
Machine ultra-robuste conçue pour durer, quelle que soit la fréquence d'utilisation.
 
Mouvement super fluide
Le chariot de poids fonctionne sur des roulements linéaires, ce qui lui donne un mouvement super fluide sur toute la gamme. Cela permet de maintenir facilement une tension constante sur les muscles qui travaillent, quel que soit le poids que vous utilisez.
 
** VEUILLEZ NOTER : CEINTURE NON INCLUSE **
 
Qui bénéficiera du squat de ceinture de hanche ?
 
Le Watson Hip Belt Squat est idéal pour un certain nombre d'utilisateurs différents : -
 
Personnes blessées
 
Les personnes souffrant de douleurs au bas du dos peuvent désormais effectuer le mouvement de squat sans qu'aucune contrainte ne soit placée sur le bas du dos.
 
De plus, cette machine peut être utilisée par des personnes souffrant de tout type de blessure au haut du corps qui empêche l'utilisation d'haltères.
 
Powerlifters
 
Les haltérophiles qui ont besoin d'effectuer une énorme quantité de volume de squat pour augmenter leur force de squat peuvent le faire sans surmener le bas du dos et les épaules, ce qui pourrait interférer avec leur entraînement au soulevé de terre et au développé couché.
 
Carrossiers
 
Les culturistes qui ont besoin d'effectuer une énorme quantité de volume pour augmenter la masse de leurs jambes peuvent désormais le faire sans risquer de se blesser au bas du dos ou de fatiguer le haut du corps avant les séances d'entraînement du haut du corps.
 
Les athlètes
 
Les athlètes qui pratiquent des sports à dominante épaule, tels que les boxeurs et les joueurs de tennis, mais qui ont besoin de s'entraîner au mouvement de squat peuvent utiliser le Watson Hip Belt Squat, qui leur permet de garder le haut de leur corps « frais » afin qu'il n'interfère pas avec leur pratique sportive spécifique.
 
De nombreux athlètes peuvent également trouver qu'il s'agit d'une manière plus préférable d'effectuer le squat, car l'utilisation d'haltères exerce une pression indésirable sur leur cou, leur colonne vertébrale et leurs épaules, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur leur entraînement sportif.
 
Utiliser le squat de ceinture de hanche dans votre entraînement
 
Le Hip Belt Squat peut être utilisé comme votre squat principal